Nem todas as pessoas com microcistos nos ovários têm síndrome dos ovários policísticos; são condições distintas.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um distúrbio hormonal que afeta aproximadamente 5 a 10% das mulheres em idade reprodutiva. É importante notar que é uma condição que envolve o sistema hormonal, não sendo um problema primário dos ovários; as alterações nos ovários são consequências da doença, não a causa.

Para o diagnóstico da síndrome dos ovários policísticos (SOP), é fundamental observar sinais de anovulação crônica, como menstruações irregulares ou espaçadas, e sintomas de excesso de hormônios masculinos, como aumento de pelos, acne, oleosidade da pele ou elevação da testosterona no sangue. Além disso, é essencial descartar outras causas endocrinológicas para esses distúrbios. É importante ressaltar que a presença de cistos nos ovários não é um critério obrigatório para o diagnóstico de SOP.

Você pode suspeitar de SOP se estiver enfrentando ciclos menstruais irregulares ou apresentando outros sintomas mencionados, como acne, excesso de pelos, oleosidade e sobrepeso. Além disso, a suspeita de SOP é relevante quando há dificuldade para engravidar e irregularidades menstruais.

O tratamento visa regularizar o ciclo menstrual, reduzir os sintomas e melhorar as chances de gravidez para aquelas que desejam conceber.

O tratamento envolve uma combinação de abordagens não medicamentosas, como mudanças no estilo de vida, que devem incluir ajustes na dieta e na atividade física. Algumas recomendações gerais incluem:

• Adotar uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, evitando alimentos processados, açúcar e gorduras saturadas;
• Manter-se hidratado, preferindo água em vez de bebidas açucaradas;
• Praticar exercícios regularmente, como caminhada, corrida, natação ou dança, visando pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana;
• Reduzir o peso corporal se estiver acima do ideal, pois a perda de 5 a 10% do peso pode ajudar a regular o ciclo menstrual e aumentar as chances de gravidez;
• Gerenciar o estresse com técnicas de relaxamento como yoga, meditação ou exercícios de respiração;
• Evitar álcool e tabaco;
• Além das mudanças no estilo de vida, pode ser necessário o uso de medicamentos para controlar sintomas e reduzir complicações associadas à SOP.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode acarretar complicações a longo prazo, tais como:

• Dificuldades para engravidar: A SOP pode impactar a fertilidade devido a ciclos menstruais irregulares e anovulação (falta de ovulação);
• Problemas cardiovasculares: Está associada a um maior risco de doenças como hipertensão, colesterol elevado e doença coronariana;
• Diabetes tipo 2: Mulheres com SOP têm maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2, que afeta o metabolismo da glicose;
• Risco aumentado de derrames: A SOP pode aumentar o risco de derrames cerebrais;
• Risco elevado de câncer de endométrio: Mulheres com SOP têm até três vezes mais chances de desenvolver câncer de endométrio em comparação com aquelas sem a síndrome.